許多民眾都有「宵夜」的習慣,除了24小時的速食外,「永和豆漿」也常是宵夜、早餐的好選擇,近日就有網站公布了「永和豆漿品項熱量一覽表」,其中熱量最高的品項讓網友們全跌破眼鏡,直呼「被騙好久」。
日前公布了永和豆漿熱量一覽表,其中熱量最高的竟是看似養生的「紫米飯糰」,1個就要422大卡,直逼每餐攝取熱量,而第二名、第三名則分別為起司蛋餅(344大卡)和玉米蛋餅(291大卡),至於熱量最低品項為小籠湯包(62大卡/顆)和鍋貼(75大卡/顆),吃下5個左右也都還在合理範圍內。
營養師分析指出,中式早餐中飯糰可稱為「熱量殺手」,因為糯米至少是一碗飯的熱量,若是包上油條熱量更是驚人,此外,許多市售的紫米飯糰也不一定是全紫米,很有可能參有精製白米,再透過參雜的紫米染色,產生全紫米的錯覺,營養師也提醒,中式早餐應盡量避免油炸物與含糖飲料。
臺灣居民來往大陸通行證,俗稱臺胞證,是國家移民管理局(中華人民共和國出入境管理局)根據《中國公民往來臺灣地區管理辦法》頒發給臺灣居民來往中國大陸的通行證件。
臺胞證於2015年7月1日起改為免簽注、2015年7月6日起於福建省試行電子卡式臺胞證,2015年9月21日正式停止簽發本式臺胞證並全面啟用電子臺胞證。
外勞仲介對於臺灣人而言,因為兩岸政治因素,曾以臺胞證來作為唯一合法身份證件使用。因證件限制,仍與大陸標準有所差異。2018年9月1日,國務院正式啟動發放港澳臺居民居住證。對於居住證與臺胞證的不同,國臺辦副主任龍明彪表示,臺灣居民來往大陸通行證是臺灣民眾來往大陸的旅行證件,也是能用於出入大陸的唯一證件。港澳臺居民居住證則不能用於出入大陸。
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台胞證申請所需資料
- 護照正本
有效期六個月以上 - 身份證正反面影印本,與正本1:1比例
可帶正本來,我們幫您影印 - 二吋彩色白底,六個月內近照1張
清楚露出眉毛、耳朵,不可以佩戴耳環 - 14歲以下(未領身份證者)
請附上戶籍謄本正本(3個月內),及任一監護人之身分證正反面影印本 - 舊台胞證
如過期不須附上 - 有更改姓名者,請附上戶籍謄本正本
3個月內,全戶全文;記事事項不可省略 - 遺失件請附上報案證明正本
備註:遺失物品為台胞證 - 工作天的算法
不含週休二日及國定假日 - 自然人憑證申請
電子戶籍謄本不適用
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